しわに効くマッサージ



しわは、目元や口元といった顔の中でも皮膚の薄くなっている部分に早い段階から現れます。しわは肌環境の悪化によって起こるものなので、しわを防ぎ目立たなくするためには、毎日の肌ケアに気を遣う必要があります。また、それと同時に、肌に同じような筋肉の折れ目をつけないようにするための、マッサージもまた効果があります。紙なども同じ方向に折り続けているとなかなかまっすぐには戻らなくなるものです。毎日折り曲げたところを伸ばすようにすれば、決定的な深さに刻まれるのを防ぐことができます。
目の周りには、眼輪筋という表情を作る筋肉があります。目尻のしわはこの眼輪筋が一定の方向に折り曲げられ続けることで起こります。そのため、毎日の肌ケア時には、ジェルやクリームなどを使って肌を伸ばすマッサージを行うようにしましょう。
このとき、目の周りにはるツボ押しも同時に行うと効果的です。目の周りにあるツボとして代表滴なのが、目尻の1センチメートルほど外側です。ここを少し力をこめて押し付けるようにすると、目の疲れが取れ肌環境の改善に役立ちます。
よく、ツボ押しをやってみたいけれどもどこがツボなのかよくわからないという質問をみかけます。たしかに、慣れていない人にはツボの場所を正確に見つけるのはかなり難しい作業です。見つけ方のコツとしては、まずよく肌の上を触ってみて、軽く凹んだような感触があるかどうかを確かめることです。文字通りほんの少し凹んだところがツボの位置になります。